Žehnajte a nepreklínajte

Dobro aj zlo pôsobia v ľudskom živote skrze nás.

00:18 Čo dostáva požehnaný človek?

02:32 Požehnanie v bežnom živote

06:44 Ako si človek sám môže privodiť kliatbu?

08:31 Negatívne výroky voči našim najbližším a ich účinky

Hostia: karmelitán Vojtěch Kodet, biblista Jozef Jančovič a členovia skupiny Modlitby otcov z Bratislavy

Zdroj: Youtube

Naučte sa ovládať svoj hnev

Každý sa občas nehnevá. Ale keď sa hneváte často alebo sa hnevu dlho neviete zbaviť, môžete sa dostať kvôli výbuchom zlosti do problémov. Necítite sa dobre a často sa kvôli hnevu na seba aj hneváte. Tak ako hnev príde, tak aj odíde. Niekto sa dlho hnevať nevie, iní s ním však nevedia tak rýchlo bojovať a hnev ich prenasleduje dlhšiu dobu. Nestrácajte však hlavu. Ovládať hnev sa dá naučiť. Stačí, keď dodržíte nasledujúce kroky.

1. Zistite si, čo vás najviac rozčuľuje

Každý človek je iný a každého vie niečo iné poriadne nahnevať. Najviac však vie mnohých rozčúliť  nespravodlivosť a rôzne podvody. Veď koľkokrát ste sa s nimi už stretli? Začalo to v škôlke, pokračovalo v škole a pokračuje v práci. Nespravodlivosť a podvody  boli, sú a budú. Ďalším výrazným spúšťačom hnevu sú rôzne príkazy a zákazy. Keď sa vám niečo nechce urobiť, keď to považujete za nezmyselné alebo naopak, keď vám niekto niečo zakazuje, tak to vás vie poriadne nahnevať. Ďalším dôvodom na hnev je to, keď vás niekto sekírujekritizuje alebo naopak, keď sa vám nedostáva dostatok pozornosti. Samozrejme, dôvodov na hnev existuje oveľa viac. Spomenula som tie, ktoré sú najčastejšie. Je dobré, keď si človek svoje spúšťače hnevu uvedomuje, keď k nemu neprichádzajú náhodne a nečakane. Keď ich poznáte, viete s nimi lepšie „spolupracovať“.

Pokračuj v čítaní

8 dobrých dôvodov, prečo v sebe neukrývať zlosť a nenávisť

   Hnev, nenávisť, zlosť a negatívne energie všeobecne nás vedia obrať o množstvo energie, chute do života, odhodlania. Je dokázané, že tí, ktorí sa nevedia zbaviť hnevu, častejšie trpia rôznymi ochoreniami a vo všeobecnosti sú menej šťastnými. Chcete byť aj vy takí?

Neduste sa v hneve a zlosti

V živote každého z nás sú situácie, kedy sa nevieme ubrániť hnevu. Niekto vám ublíži, dostanete sa do situácie, keď ste neprávom obvinený, niečo sa vám nepodarí, nechtiac sa dopustíte omylu alebo vás jednoducho zlostí, že druhí sú šťastnejší ako vy, že vás opustil partner, že máte malý plat… Mnohí veľkí myslitelia sa v minulosti vyjadrovali k téme hnevu a varovali pred ním, napríklad aj Gándhí kedysi povedal: „Odpustenie je atribútom sily“

Popracujte na sebe

Na to, aby ste sa naučili nedusiť sa hnevom, ale zbaviť sa tohto negatívneho pocitu, ktorý neskôr vám samým ničí zdravie potrebujete nadhľad, aj kúsok odvahy. Nie je to však nič nemožné a určite sa oplatí na sebe popracovať. Toto je niekoľko dôvodov, prečo je lepšie odpúšťať ako podporovať v sebe hnev, nenávisť a zlosť:

Pokračuj v čítaní

Biblické verše, které vám pomohou ovládnout váš hněv

„…vždyť lidským hněvem spravedlnost Boží neprosadíš.“  Jakub 1:20

Bible nás učí, abychom ovládali své emoce a kontrolovali váš hněv. Mnozí z nás, pokud si to přiznáme, velmi těžko zvládáme svůj hněv zejména tehdy, pokud nás rozzlobí něco, co absolutně nesnášíme nebo nám to připadá naprosto nesmyslné.

Hněv je relativní, to znamená, že se nehněváme kvůli stejným věcem. Naštve nás, když se nám stane něco nepříjemného nebo bolestivého, když na nás někdo zaútočí nebo nás něco vyděsí. Rozhněváme-li se, můžeme říci nebo udělat něco, čeho později litujeme.

Občas si ani neuvědomíme, jak rychle se rozzlobíme. Spolužák ve škole si vás dobírá tak, že si představujete, jak mu chcete ublížit. Kolega v práci neudělá to, o co jste ho požádali, a vy si pak pustíte pusu na špacír, jako by už ani nebyl lidská bytost. Váš partner udělá chybu a vy se můžete dokonce cítit v pokušení fyzicky zranit někoho, koho jste slíbili milovat a ochraňovat.

Pokračuj v čítaní