Jak jednat s narcistou


Krátkodobé jednání s narcistou

1 Nehrajte s ním jeho hry. Spousta narcisů hraje hry, pomocí kterých se snaží se chránit. Nejlepší je uvědomit si, že se vás snaží zmanipulovat a přestat s nimi hrát. Při jednání s narcistou musíte nechat své ego mimo hru. [4]

  • Přestaňte hrát hru na obviňování. Narcisové samozřejmě nikdy nepřiznají, že udělali něco špatně, takže si za každé své provinění musí najít někoho, na koho budou moci vinu svalit. Jednoho dne to budete i vy. Místo abyste se hádali a vysvětlovali mu, že je to jeho vina, nebo se do toho příliš emocionálně zapojovali, určete jasné hranice. Musíte sledovat, co s vámi narcista dělá a v pravou chvíli ho upozornit na to, že překračuje meze.
  • Narcisté jsou většinou také dobří lháři. Pokud si pamatujete něco úplně jinak, než oni (hlavně věci, které je staví do špatného světla), nemusíte o sobě pochybovat. Neměli byste se ale ani hádat, pokud tedy nebudete mít naprosto jasné důkazy, že máte pravdu. I potom ale musíte počítat s tím, že se narcistovi podaří celou věc otočit proti vám.
  • To nejdůležitější je uvědomit si, jak s nimi jednat tak, abyste je neurazili. Pokud máte ve svém okolí nějakého narcistu, budete se muset připravit na to, že tento vztah bude plný lží, slibování a ponižování. Nesmíte na to nijak reagovat. Je to jako vybíjená – musíte míč chytit a hned ho hodit zpět.

2 Nemyslete si, že se vám povede narcistu potěšit. Protože mají narcisté obrovské ego a myslí si o sobě jen to nejlepší, většinou si myslí, že všichni ostatní (včetně vás) jsou podřadní. Možná budete schopni mu prokázat laskavost, ale nikdy byste si neměli myslet, že se vám podaří narcistu uspokojit dlouhodobě.

  • Připravte se na to, že vás bude narcista často ponižovat. Nikdy nebudete schopni dostát jeho představám o tom, jací byste měli být (tj. skákat přesně tak, jak bude on pískat).
  • Neberte si jejich kritiku osobně. Připomínejte si, že za to může jejich nevyvážený pohled na svět. Nesnažte se ale hádat se, protože narcista nebude schopen vyslechnout si vaše argumenty.
  • Pokud vás narcista neustále ponižuje (partner, rodič nebo například šéf), najděte si někoho, komu můžete důvěřovat a svěřte se mu. Pokud je to možné, vezměte si nějaký čas volno, abyste se mohli dát dohromady.

3 Naslouchejte. Pokud se musíte zapojovat do debat s narcistou, nejlepší je jednoduše poslouchat. Narcista bude vyžadovat vaši pozornost a když mu ji nedopřejete, bude se zlobit. Každý má svá omezení, a pokud po vás narcista chce něco, co nemůžete splnit, neměli byste podléhat. Pokud máte v plánu se s nacistou kamarádit nebo s ním pěstovat nějaký vztah, měli byste být připraveni na to, že budete muset hodně naslouchat.

  • Pokud vám utíká mysl, požádejte ho, aby vám to vysvětlil znovu, abyste se chytili. Například řekněte: „Myslel jsem na to, co jsi říkal předtím a neslyšel jsem, co jsi zrovna řekl. Zopakuješ mi to prosím?“

4 Snažte se chválit narcistu co nejupřímněji. Pravděpodobně existují věci, které na něm máte rádi nebo obdivujete. Zkuste ho chválit hlavně ohledně těchto věcí. Budete pak působit upřímněji a narcistu tím potěšíte. Kromě toho si budete připomínat, proč tohoto člověka chcete mít ve svém životě.

  • Například pokud narcista dobře píše, pravidelně mu to říkejte. Říkejte mu například „Líbí se mi, jakou máš slovní zásobu a jak skvěle dokážeš vyjádřit své myšlenky.“ Narcista uvidí, že to myslíte vážně a nebude vás napadat.
  • Pokud se chcete narcistovi opravdu zavděčit, můžete mu říct, že je lepší než vy. Tím mu dáte najevo, že jste si vědomi toho, že je lepší než vy (a vlastně i zbytek světa) a díky tomu se bude cítit opravdu skvěle. Neměli byste to ale dělat tak často, abyste tomu sami začali věřit!
  • Často narcistovi lichoťte ohledně jeho fyzických atributů, na které je pyšný. Narcisté potřebují velké množství pozornosti a náklonnosti. Komplimenty si užívají a cení si lidí, kteří jim lichotí. Je ale pravděpodobné, že vás i přesto budou kvůli svým nejistotám ovládat. Jejich metody jsou jemné a sofistikované, takže se mějte na pozoru.

5 Usmívejte se kývejte. Pokud se narcistovi nemůžete vyhnout a nedokážete mu neustále lichotit, měli byste být jednoduše potichu. Nestoupnete tím sice v jeho očích, ale když s ním nebudete nesouhlasit, budete s ním vlastně pasivně souhlasit.

  • Protože narcista vyžaduje neustálou pozornost, když se budete usmívat a pokyvovat, poskytnete mu to, co chce, aniž byste se museli nějak zapojovat. Tato metoda funguje skvěle hlavně u narcistů, kteří nehrají důležitou roli ve vašem životě (například kolega).

6 Přesvědčte narcistu, že to, co chcete, je pro něho výhodné. Pokud od narcisty něco potřebujete, nejlepší je požádat ho takovým způsobem, aby měl pocit, že když vám to poskytne, bude z toho něco mít. [5]

  • Například pokud chcete, aby s vámi vaše kamarádka šla do nějaké nové restaurace a její narcismus se točí kolem společenského postavení, řekněte například, že jste slyšeli, že do té restaurace chodí ti nejvlivnější lidé z okolí.
  • Další příklad: pokud chcete jít na nějakou výstavu se svým kamarádem, jehož narcismus se točí kolem jeho inteligence, můžete říct třeba to, že jste četli, že je to výstava, která baví chytré a bystré lidi.

Konstruktivní kritiku vždy podávejte poslušným způsobem. Narcista nikdy neakceptujte kritiku. Bude si myslet, že na něho žárlíte a bude váš názor znevažovat. Neměli byste ho nikdy ponižovat, i když to možná bude lákavé. Snažte se věci podávat takovým způsobem, aby si narcista stále myslel, že má navrch.

  • Například pokud musíte narcistickému klientovi připomenout, že vám nezaplatil peníze, požádejte ho, aby vám připomněl, na jakém termínu platby jste se dohodli, místo abyste mu rovnou říkali, že platí pozdě.

Comments are closed.