11 foriem manipulácie vo vzťahu

Manipulácia medzi ľuďmi je veľmi rozšírená. Niekedy však takého človeka nedokážeme včas odhaliť a život s ním sa môže ľahko premeniť na peklo.

Manipulátori používajú rôzne intrigy a okľuky, ktorými sa snažia druhých dostať tam, kde ich chcú mať. Pokiaľ sa nenaučíte tietomanipulácie včas rozoznať a účinne sa proti ním brániť, budete sa vedľa nich trápiť. Ako poznať manipulátora? Všimnite si tieto prejavy správania.
Manipulátor používa vo svojom slovnom prejave obraty, ktoré viditeľne naznačujú, že ide o manipuláciu. Preto si vždy dávajte pozor na to, aké slová používa váš partner a ako formuluje svoje vety. Manipulátori sú často ľudia, ktorí nedokážu rešpektovať druhé osoby ( ich názory, rozhodnutia, čas, súkromie ani potreby), alebo chcú ich nejako využiť. Na to používajú nasledujúce formy manipulácie.

Intrigy, ohovárania a klamanie
Najčastejšia zbraň manipulátora sú práve intrigy, ohováranie a klamstvo. Ak sa cíti manipulátor ohrozený napríklad vašim odchodom (a to či už skutočným alebo len vymysleným), začne klamať, len aby druhého zastrašil, vyvolal v ňom žiarlivosť, udržal si ho pri sebe a odradil od jeho úmyslov. Napríklad: „Jedna kolegyňa v práci mi dáva stále najavo svoj záujem a neustále mi volá,“ alebo „Bývalá mi volala, že sa jej po mne cnie a chcela by sa ku mne vrátiť.“

12 zlozvykov, ktoré môžu zničiť váš vzťah

Pokiaľ ste si našli iného partnera, zaručene bude vašu novú známosť očierňovať a ohovárať, len aby vám ho sprotivil.
Zastrašovanie a vyhrážanie sa
Určite si vypočujete vety typu: „Ak odídeš, postarám sa o to, aby si prišla o svoje deti!“ „Ak odídeš, zablokujem ti financie a som zvedavý, čo budeš robiť„. A mnohé iné. Môže to dôjsť aj do krajnosti, kde sa manipulátor bude vyhrážať zabitím detí i seba.
Výčitky a vnucovanie pocitov viny
Človek, ktorý chce ovládať, vie, že najúčinnejším prostriedkom je pocit viny, ktorý nám dokáže zviazať ruky ťažkou reťazou. Začne vás obviňovať snáď zo všetkého. Napríklad, že ste rozbili manželstvo, beriete šťastie jeho deťom, opúšťate ich, kvôli vám je nešťastný, odvrhnutý. Kvôli vám nedokončil školu, všetko obetoval, vy ho teraz odkopnete a budete mať na svedomí. Práve vy môžete za jeho neúspech v práci. A je toho ešte veľa, čo sa dá zvaliť na vaše biedne plecia.
Vychvaľovanie sa
 Manipulátor v snahe ukázať sa, že je ten najlepší, používa vety nasledujúceho typu
Ja to s tebou myslím najlepšie„.
Nikto pre teba neurobí toľko, koľko som urobil ja.“
Nikoho takého už nenájdeš.“
Ponižovanie
Manipulátor vás chce ponížiť: „Pozri sa na seba, veď nikto o teba nezakopne.“ „Kto by s tebou vydržal. Nikto o teba nestojí.“
Citové vydieranie
Manipulátor sa vás bude snažiť citovo vydierať skrze to, čo je pre vás najcennejšie. Zväčša sú to deti: „Dcérka, synček, mamička vám zničila život!
Moralizovanie
Všetci sú zlí, len on je dokonalý vzor človeka, manžela a otca. Zo všetkých samozrejme ste najhoršia vy. Stelesnené zlo, chodiaca hanba, zloduch najväčší na svete, ktorý je nemorálny a…. a je toho ešte dosť.
Vyhrážanie sa rodičmi
Rodičia, či už vaši alebo jeho, sú ďalšou kartou v rukách manipulátora: „Len počkaj, keď to poviem rodičom, ako ťa vychovali. Tí budú v šoku, že si zničila rodinu.“
Hranie sa na slabého
Pri tejto forme manipulácie hrá partner slabého a bezmocného a tým núti svoje okolie, aby sa oň staralo, prejavovalo mu náklonnosť.
Samaritánstvo
Zákerná forma manipulácie je takzvané samaritánstvo naoko. Manipulátori sa snažia druhých vypočuť, vystupujú chápavo a pokojne. Snažia sa s vami rozobrať situáciu. No ich skutočným cieľom je vás využiť. Nepleťte si však tento druh ľudského ovládania s naozajstným záujmom. Ako to rozoznať? Ten, kto vám chce pomôcť, nebude vás nikdy k ničomu nútiť a nechá vás vždy slobodne rozhodnúť!
Fyzické násilie
Nakoniec najhorší prejav manipulácie – fyzické násilie. Je to najistejší spôsob, ako prejsť peklom ešte počas života.
Dá sa pred hocijakou formou manipulácie vôbec ubrániť? Povieme si o tom nabudúce.
 

Harry Potter Review: The Philosophers Stone

By Marcia Montenegro| Harry Potter is a character in a series of books written by J. K. Rowling about a young boy who discovers he is really a wizard, in other words, a sorcerer.

Four books have come out in the Harry Potter series, with 3.8 million copies of the fourth book being released in the U.S. on July 8, 2000. Worldwide, 35 million copies of the first three books are in print, with about half of total sales in the U.S. (“USA Today,” 6-22-00, p. D-1).
The first book, Harry Potter and the Sorcerer’s Stone, was released in England as Harry Potter and the Philosopher’s Stone. The “Philosopher’s Stone” is part of the lore of alchemy and medieval sorcery, and was supposedly a stone which could be used to turn base metal to gold, and was the Holy Grail of sorcery (Bill Whitcomb, The Magician’s Companion, St. Paul: Llewellyn, 1994, pp. 351, 485, 527).
Rowling has been hailed as a clever, imaginative writer whose books have enticed children into reading again. This is no doubt true. However clever or imaginative the stories are, they do center on a character who is learning the arts of sorcery and witchcraft. One defense, or minimization of the sorcery in the Harry Potter books, is that the stories are just a normal part of a child’s fantasy world. Tolkien and C. S. Lewis are often brought up as examples.
But are Tolkien and Lewis the standard for discernment? Even so, Lewis did not endorse the occult. And if Tolkien did, does that make it okay? (When I was an astrologer, my witch clients and friends loved Tolkien, by the way). Yes, Lewis and Tolkien wrote fantasy novels that included magical elements, but the question for Christians should be, is the fantasy (in any story) centered on the occult, and what does God say about the occult?

Astral Projection Exposed: Sleep Paralysis & The Demonic Realm

Odhalenie astrálnej projekcie: Paralýza v spánku & démonická ríša

By Steven Bancarz| Astral projection is the practice of willfully disconnecting your mind or soul from your body and travelling around in a parallel spiritual realm called “the astral realm”.

This is the name given to a dimension right above us on a higher plane, thought it looks the exact same as our natural world because it’s the same universe just on a higher level.
The metaphysical component of you that animates your physical body is believed to be an energetic imprint of your physical body almost like a phantom, or a ghost, and when this part of you leaves your physical body while your body is still alive, this is called “astral projection”.  When outside of one’s body, a person exists, theoretically, as a disembodied soul.

Spôsobilosť asertívnej komunikácie

Asertivita  znamená  osobovať si niečo, tvrdiť a vyhlasovať sa považuje za významnú možnosť ako utvárať primerané, ústretové, bezkonfliktné medziľudské vzťahy.

Pojem asertivita je označením pre priame, primerané sebapresadzovanie ako spôsob sebauplatňujúceho a sebapresadzujúceho správania. Asertivita znamená nekonať na úkor druhých, ale tiež nepripustiť správanie druhých  na svoj účet.
 
Asertivita je schopnosť jasne, primerane, slušne vyjadrovať svoje želanie, myšlienky, názory jak pozitívne, tak aj negatívne, aby neboli porušované vlastné potreby (pasivita) a súčasne neboli porušované  potreby druhých ľudí (agresivita).

Asertivita nie je prirodzený spôsob správania sa – treba sa asertivnej komunikácii učiť, učiť sa ako vyriešiť konflikt a zlepšiť vzťahy medzi ľuďmi. Je to spôsob správania, ktorý je demokratický, presadzuje vlastné práva a neporušuje práva druhých, pokiaľ nie je ohrozený fyzický život – existencia a psychický život – sebaúcta.

Asertivitu, ktorá je ponímaná ako súbor určitých spôsobilostí, môžeme rozdeliť do niekoľkých typov podľa spôsobu jej prejavu:
Základná asertivita, ktorá je označením pre jednoduché vyjadrovanie názorov, myšlienok, citov a postojov a nezahŕňa ďalšie špecifické sociálne spôsobilosti.
Empatická asertivita prekračuje rámec základného vyjadrenia citov a potrieb a obsahuje vnímavosť a citlivosť voči ostatným ľuďom. Znamená preniknúť do vzťahu k inému človeku, rešpektovať jeho názory, radosť, ale aj smútok. Porozumenie druhému človeku pomáha hodnotiť situáciu perspektívne a redukovať priamu agresivitu.

Eskalujúca asertivita, ktorá má stupňujúci sa charakter. Je užívaná v tých situáciách, kedy partner na naše prejavy nereaguje a porušuje naše práva. Stupňovaním asertívnych prejavov však poskytujeme druhej osobe dostatočný priestor pre možnosť zmeny správania.
Konfrontatívna asertivita je určená pre situácie zistenia rozporov medzi slovami a skutkami v správaní druhého človeka, ktorá je zameraná na doplnenie a vysvetlenie problému.
 

Jak na pasivní agresi

Pasivně agresivní člověk se snaží, aby ostatní trpěli stejně jako on. Nedělejte mu tu radost.
Ignoruje váš dospívající potomek všechno, co říkáte, a když už reaguje, tak odmlouváním?

Dělá vám váš soused naschvály? Odvádí kolega na společném úkolu špatnou práci, zdržuje a za zády vás pomlouvá? Nebo sami na sobě pozorujete, že velice často trousíte sarkastické poznámky a sabotujete dohody, které jste uzavřeli? Pravděpodobně máte co dělat s pasivně agresivním chováním.
U dospívajících je podobné chování běžné. Připadají si nepochopení, mohou mít tendence být surově upřímní, nedělat věci, protože se od nich očekávají. Chtějí se chovat „nezávisle“, ale nejsou schopni se prosadit vůči dominantnímu rodiči či jiným dospělým, které zatím musejí poslouchat. Toto chování vytváří frustraci na všech stranách.
Pasivní agrese je dále typická u lidí, kteří jsou v blízkém vztahu nebo dokonce ve vztahu závislém, kdy jeden prosazuje své potřeby pomocí síly či převahy a druhý se cítí být nedoceněný, zbytečný či nepochopený, ale nedokáže ze vztahu odejít nebo energii ve vztahu vyrovnat.
Pasivně agresivně se k sobě mohou chovat partneři, sousedi nebo třeba kolegové v práci. Tomuto chování jsme se podrobněji věnovali v samostatném článku. Dnes se zaměříme na to, jakým způsobem pasivní agresi řešit, ať již u sebe, nebo u druhých.
Mám problém a chci ho řešit
Jak s pasivní agresí bojovat, pokud se týká nás samotných? Důležitým krokem je rozeznat u sebe známky pasivní agrese a mít chuť na sobě pracovat. Pro pasivní agresory je běžné, že chybu vidí v druhých, kteří jim podle nich nerozumí. Myslí si, že nemají jinou možnost jednání. Často je na ně z okolí vyvíjen tlak, který neumí zpracovat, připadají si zahnaní do kouta, ohrožení.

Ako si poradiť s pasívno-agresívnym správaním vo vzťahu?

Pasívno-agresívne správanie je pre vzťah rovnako deštrukčné ako keď negatívne emócie, ktoré sú jasne pomenované a ihneď viditeľné.

Niektorí ľudia nedokážu otvorene riešiť konflikty. Dochádza u nich vtedy k pasívno-agresívnemu správaniu, ktoré je riadené ich vnútorným hnevom. Takéto správanie však ich vzťahom škodí ešte viac. Ako ho u ľudí rozpoznať a reagovať naň?
Určite ste sa už aj vy stretli s pasívne-agresívnym správaním. Pri pasívno-agresívnom správaní ide napríklad o pasívny vzdor. Je to obranný mechanizmus a nie vždy je vedomý. Medzi črty takéhoto človeka patrí napríklad dvojzmyselnosť, tendencia sťažovať sa, vymýšľanie výhovoriek, či odkladanie povinností a tvrdohlavosť.
Príkladom takéhoto správania môže byť klasická situácia zo školských internátov, kedy sa nerozprávate s druhými osobami priamo, avšak ak vám niečo vadí, napíšete to na lístoček. Alebo ste pred svojim súrodencom schovávali jeho obľúbenú hračku, pretože vždy, keď sa s ňou hral, bol extrémne hlučný a vám to vadilo. Alebo ak váš partner odmietne ísť s vami nakupovať, vezmete so sebou ovládač od televízora, aby nemohol pozerať televíziu.

Príkladov pasívnej agresie je nespočetne veľa. Toto správanie sa používa na to, aby sme sa vyhli priamej konfrontácii či konfliktu, avšak ak budete vždy voliť cestu pasívnej agresie a nie priamej konfrontácie, vaše vzťahy môžu z dlhodobého hľadiska veľmi utrpieť. Je vôbec možné konfrontovať takéto správanie? Ako byť asertívny, udržať komunikáciu a nenechať si pasívno-agresívnym správaním zničiť vzťah?