Kategória: Narcizmus a iné poruchy osobnosti

1. Manipulujú rafinovaným spôsobom.

Jedným z najmanipulatívnejších návykov skrytých narcisov je to, ako vás tak zručne manipulujú najmä metódou  „gaslighting“. „Gaslighting“ je psychologická manipulácia, pri ktorej sa snažia presvedčiť vás, že vaša realita, vaše pocity alebo vaše spomienky nie sú skutočné, alebo dokonca že sú ešte horšie, že nie ste normálny.

Skrytí narcisisti nebudú otvorené rozkrikovať lži; budú vám do mysle postupne vlievať zmätok. Napríklad vám budú neustále tvrdiť: „Si taký zmätený“ alebo „To som vôbec nemyslel, vždy ma zle pochopíš.“ Znevažujú vaše komentáre, prekrúcajú vaše slová a nikdy sa daný zmätok nevyjasní, pretože týmto zmätkom vás držia neustále pod kontrolou. Postupne tak začnete pochybovať o svojom vlastnom zdravom rozume. Nie však o ich nečestnosti. To je presne to, čo chcú, aby si mysleli.

2. Sú posadnutí svojou dobrou povesťou

Skrytou závislosťou tajných narcisov je ich renomé. Na rozdiel od svojich otvorených protipólov však svoju reputáciu nenosia ako čestný odznak. Namiesto toho ju skrývajú pod starostlivo udržiavanou maskou pokory alebo nesebeckosti. Urobia čokoľvek, aby si udržali svoju dokonalosť, aj keby to znamenalo podvádzať, klamať alebo obetovať niekoho iného, aby zakryli svoje činy.

Potrebujú obdiv a chválu, ale nevyhľadávajú ich priamo. Namiesto toho vytvárajú situácie, v ktorých ich ostatní vnímajú ako dobrých, talentovaných alebo charitatívnych. Môžu sa diskrétne chváliť svojou prácou, stavom bankového účtu alebo filantropickými aktivitami, pričom všetkým dávajú najavo, ako veľmi im vadí byť v centre pozornosti. Ide im o to, aby neustále dostávali uznanie, bez toho aby oň otvorene žiadali.

3. V skutočnosti sa zaujímajú iba o seba

Skrytý narcis môže pôsobiť, ako keby sa zaujímal o ostatných ľudí, ale je to len maska. V skutočnosti sa zaujímajú len o seba a o to, ako môžu manipulovať osobami pre naplnenie ich vlastného ega. Budú sa tváriť, že sa zaujímajú o vašu existenciu, ale v skutočnosti vás nepočúvajú, neponúkajú vám pomoc ani sa netešia z vašich úspechov. Skôr premenia každú konverzáciu na konverzáciu o sebe samých.

Zistíte, že dokážu hodiny rozprávať o svojich vlastných problémoch, snoch a úspechoch, ale keď príde rad na vás, sú roztržití alebo neprejavujúci o vás záujem. Pre nich sú ľudia len nástrojmi na získanie ich obdivu, pozornosti alebo služieb, nič viac.

Zdroj: https://narcismdisorde.quora.com/3-Sneaky-Signs-That-Youre-Dealing-With-a-Covert-Narcissist

Keď si narcis uvedomí, že ste ho odhalili, nemá už čo stratiť, pretože hrať sa na milého už pre neho stratilo výhody. Je jasné, že vám na ňom nezáleží natoľko, aby ste hrali kartu obete. V podstate teraz neexistuje žiadne citové spojenie, ktoré by mohol použiť na manipuláciu s vami, čo znamená, že už pre neho nie ste užitoční. To však neznamená, že vás nechajú na pokoji. Aj keď s vami nebudú môcť manipulovať, môžu manipulovať s inými ľuďmi vo vašom okolí, aby vás na určitej úrovni ovplyvnili.

Nešťastnou pravdou je, že mnohí narcisti neprechádzajú hneď k svojej ďalšej obeti. Zvyčajne majú súčasne viacero obetí, ktoré sa snažia zničiť. Narcisti sú veľmi pomstychtiví a zlomyseľní, takže zoznam ich obetí sa neustále rozširuje. Dotýka sa ich, keď stratili zdroj energie.

Bez ohľadu na to, či ste sa vyhýbali kontaktu, stanovili pevné hranice, aktívne sa narcistom vyhýbali, alebo ich dokonca upozornili na ich manipulatívne spôsoby, narcista vie, kedy sa jeho emocionálne hry s niekým skončili. Zostáva im už len niekoľko vecí, ktoré môžu ešte urobiť.

Dnes spomeniem tri rôzne spôsoby, ktorými narcisti zvládajú ľudí, ktorými už nemôžu manipulovať ani ich ovládať.
V závislosti od toho, kým ste pre narcistu boli, mohol urobiť jednu z týchto vecí alebo dokonca všetky. Ich reakcie vychádzajú z toho, že ste pre narcistu vnímaní ako veľká hrozba. Keď je niekto príliš silný alebo múdry pre narcistovo fungovanie, narcistovi je to veľmi nepríjemné. Jeho obavy a neistota sa rozbehnú na plné obrátky a musí nájsť spôsob, ako tieto obavy a neistotu opäť minimalizovať.

20 krokov, ktoré vám otvoria oči, ako sa od nich oslobodiť

Upozornenie: Tento blog slúži len na všeobecné informačné účely. Skôr než začnete konať na základe akéhokoľvek obsahu, ktorý sa tu zdieľa, urobte si vlastný prieskum.

Mali ste niekedy pocit, že žijete vo vzťahovej telenovele? Narcisti sú dokonalí režiséri drámy – predstavujú sa ako hrdinovia, zlodusi a obete a nechávajú vás v pomykove. Sú majstrami emocionálnej akrobacie, vďaka ktorej máte pocit, že vy ste ten, koho drží lano.

Ale tu je to podstatné: vymaniť sa z ich zovretia neznamená, že ste slabí – znamená to, že získavate späť svoju moc.  Či už ide o jemné myšlienkové hry alebo úplnú manipuláciu, sme tu, aby sme odhalili ich rafinované taktiky a poskytli vám nástroje na vykročenie k slobode. Si pripravený prepísať scenár? Poďme na to!

Sedem manipulatívnych hier človeka s narcistickou poruchou osobnosti podľa Dr. Lesa Cartera

Základným modusom bytia narcisa je, že svojím správaním ubližuje a je mu jedno, ako sa pri tom jeho okolie cíti. Za emócie, ktoré vyvolá, nepreberá zodpovednosť, pretože „to“ už nie je jeho problém. Americký psychoterapeut Dr. Les Carter opísal sedem základných manipulatívnych stratégií narcisa, podľa ktorých ho môžete rozoznať.

1. „Nauč sa mi veriť.“
Na prvý pohľad sa zdá, že narcis je extrémne vnímavý, citlivý, vzbudzuje dojem nesmierne empatického človeka. Môže to byť šarmantný, vtipný, zábavný spoločník, obľúbený v spoločnosti. Bude vás pozorne počúvať a vy po chvíli nadobudnete presvedčenie: „Fíha, to je teda super parťák!“ No nedajte sa zmiasť. Je to len jeho hra v štýle: Povedz mi, ako sa cítiš, a ja si to detailne zaznamenám (aby som to raz mohol použiť proti tebe). Prvým poznávacím znamením, že máte do činenia s narcisom, je, že zatiaľ čo vy sa mu v dobrej viere zdôveríte, on vám o sebe nepovie takmer nič.

2. „Otvor mi svoje srdce. Vyrozprávaj mi všetko.“ A potom sa to začne – zničujúca kritika…
Druhým krokom manipulatívnej hry narcisa je, že ak sa mu raz zdôveríte, spustí sa jeho podprahová a premyslene zacielená kritika vašej osoby, správania, vzhľadu, názorov, konania a všetkého, čo je na vás jedinečné.

3. Pracuje so strachom
Ruka v ruke s bezbrehou a zraňujúcou kritikou prichádza narcisova najsilnejšia zbraň – strach, ktorý narcis prenáša na svoje obete. Ide o extrémne zákernú hru, keď sa človek, ktorý sa stýka s narcisom, bojí vysloviť svoj názor, ktorý sa nemusí nevyhnutne zhodovať s názorom narcisa. Je to podvedomý strach prejaviť svoju jedinečnosť, slobodnú vôľu a názor (to prekáža narcisovi asi najviac zo všetkého). Tretím poznávacím znamením, že sa skutočne stýkate s narcisom, je, že akýkoľvek iný názor vyvolá v narcisovi hnev. A keďže nechcete mať problémy a vyvolávať konflikty, budete v komunikácii s takouto osobou radšej mlčať.

4. Svoju obeť sabotuje a ohovára za chrbtom
Ľudia s narcistickou poruchou osobnosti sa snažia izolovať svoje obete od okolia, rodiny a najbližších priateľov. Postupujú spôsobom veľmi sofistikovaného ohovárania za chrbtom v štýle: „Viem, že ste boli Danielkou vždy nadšení, veď ona vie byť aj milá, ale toto a toto o nej neviete…“ Je to nebezpečná hra, prostredníctvom ktorej sa narcis dostane do nadradenej pozície a z nej svoju obeť najlepšie ovláda a psychicky týra.