ASERTIVITA
je to schopnosť (komunikačná zručnosť) primeraným spôsobom vyjadrovať svoje pocity, názory a potreby v interakcii (vo vzájomnom pôsobení) s inými ľuďmi
schopnosť komunikovať, súhlasiť, nesúhlasiť, žiadať, ale aj kritizovať bez manipulácie, agresivity alebo pasivity
dokážeš vyjadriť svoj názor a akceptovať názory druhých, žiješ slobodne a pritom neobmedzuješ slobodu iných (dokážeš spájať svoju sebaúctu s úctou k druhým)
rešpektuješ svoje práva i práva druhých
dávaš priestor nielen svojim názorom a predstavám, ale aj názorom a predstavám druhých ľudí
tvoje správanie je jasné a priame, snažíš sa vyjadriť to, čo chceš, aby druhí pochopili
snažíš sa pozitívne pozerať na druhých a dokážeš počúvať
Nevyhnutným základom asertívneho správania je primeraná sebadôvera. Využi asertívne správanie k budovaniu vzťahu a pozitívnych emócií, aby si bol často veselý a optimistický. Asertívne správanie = asertivita (dobré riešenie)
si pokojný, pôsobíš uvoľneným dojmom a z tvojho vystupovania cítiť istotu
vieš, že si sám zodpovedný za svoje konanie, zo svojho neúspechu neobviňuješ druhých ľudí
dokážeš hovoriť o tom, čo si myslíš, čo cítiš a ako vidíš situáciu
autenticky prejavuješ svoje emócie
primerane hovoríš o svojich postojoch a požiadavkách, vieš presadiť svoje oprávnené požiadavky a tiež dokážeš povedať „nie“ tam, kde je požiadavka od iných pre teba neprijateľná
vieš požiadať druhých o láskavosť a sám ju poskytnúť
rešpektuješ partnera v komunikácii, neponižuješ ho, ctíš si jeho dôstojnosť (snažíš sa počúvať a zvažovať informácie)
si ochotný pristúpiť na kompromis či zmeniť svoj názor pod váhou rozumných argumentov
dokážeš vhodne začať konverzáciu a tiež ju primeraným spôsobom ukončiť
si schopný vyrovnať sa s kritikou
dokážeš druhému vyjadriť uznanie a tiež vieš prijať kompliment
Témy
BankovanieFalošné charizmatické hnutiaEsenciálne olejePokémonTetovanieEvanjelium prosperityPorobenieVirtuálna realitaTerapia tmouVegetariánstvoWim HofTabuľa OuijaKryštályAkupunktúraAromaterapiaAmuletyChiropraktikaAutogénny tréningTelepatiaKarateAikidoChiromantiaAutomatické písmoHello KittyLiečba zvukom a vibráciamiTretie okoRadiestéziaJasnovidectvoZnamenia zverokruhuTorontské požehnanieIrimantiaPosadnutieNumerológiaSatanistická hudbaKyvadloDuchovia Kundalini - falošný Duch SvätýAstrálna projekciaBojové umeniaKurz ALFAČervená šnúrkaSilvova metódaExorcizmusRozprávky Walt DisneyUhlíková vodaPrútkarstvoTarotove kartyAstrológiaOkultná hudbaFalošní prorociModloslužbaOkultná meditáciaHarry PotterHypnózaParapsychológiaEzoterikaCharizmatické čarodejníctvoSatanizmusHoroskopyReikiHalloweenNajčítanejšie
- Denná modlitba za ochranu
- Denné modlitby za ochranu rodiny, domu, oslobodenia od Zlého - Zborník
- MÉ ZKUŠENOSTI SE SILVOVOU METODOU
- Odhalená Jezabel II. - charakteristika a scenáre jej pôsobenia - myslíš, že sa Ťa to netýka?...
- Ste pod vplyvom ducha Achaba?
- Modlitba za uzdravenie rodiny tzv. rodokmeňu
- Odhalená Jezabel III. - oslobodenie a zmena životného štýlu - pokora a pokánie
- Ezoterika a jej následky
- Kontakt
- Modlitba odpustenia a zrieknutia sa diabla z neodpustenia