Nejste jako loutka? Techniky manipulace a jak se jim bránit…

Manipulativní techniky

         Manipulativní techniky se odvíjí od druhu manipulátora. Nejznámějším dělením je Shostromova typologie manipulujících, ve které popisuje 9 manipulativních osobností.
Diktátor
Diktátor využívá k prosazení svého především vliv autority. Tento manipulátor se často vyskytuje na vedoucích pozicích.
„řekl jsem, a dost…!“
Chudáček
Tento typ zakládá svoji manipulaci především na tom, že se snaží působit jako člověk s handicapem. Chce, aby si manipulovaná osoba myslela, že trpí pocitem méněcennosti.
„udělal bych to sám, ale podívej se, jak to teď mám v životě těžké…“
Počtář
Počtář je člověk, který se řídí heslem, něco za něco. Velmi dobře ví, pro koho v minulosti co udělal a využívá to jako způsob manipulace. Toto jednání je založeno na recipročním vztahu. Když já pro tebe něco udělám, ty pak něco uděláš pro mě.
„Pamatuješ, jak jsem ti minule pomáhal s tím úkolem?“
Břečťan
Tento typ se snaží manipulovat prostřednictvím závislosti na ostatních.
„bez tebe to nezvládnu…“
Drsňák
Drsňák se snaží manipulovaného dotlačit tam, kam chce, nadávkami a hrubostí.
„Tohle by nezvládl jenom naprostý blbec!“
Obětavec
Obětavce najdeme nejčastěji v roli ženy, a to především matky.
„Udělám to všechno sám/sama, i když nad tím strávím celou noc a zase se nevyspím.“
Poslední spravedlivý
Na rozdíl od předchozího typu se tento vyskytuje spíše u mužů. Manipulátor svoji oběť kritizuje a snaží se v ní vyvolat pocity viny.
„Kdybys opravdu chtěl/a, tak to uděláš.“
Opatrovatel
Opatrovatel si myslí, že jenom on sám ví, co je nejlepší. Často se zde nejedná o manipulaci v negativním smyslu, protože se vyskytuje u rodičů, kteří chtějí pro dítě opravdu to nejlepší.
„Jestli tam chceš jít, tak nebudeš pít alkohol.“
Mafián
Mafián používá stejné metody jako diktátor, ale navíc k tomu přidává jakýsi příslib ochrany.
„udělej to a já mu neřeknu, že jsi na to zapomněl/a…“
Manipulativních technik je samozřejmě mnohem víc a mohou se vzájemně kombinovat. Ale obecně můžeme říct, že každý manipulátor se v nás snaží navodit určitý pocit. Ať už je to pocit viny, soucitu nebo dobrého sebehodnocení („Vy, vypadáte jako nejdůvěryhodnější člověk v místnosti…“). A prostřednictvím tohoto pocitu dosáhnout svého plánovaného cíle (odpovědi, udělání úkolu za něj apod.).