MUDr. Martin Jan Stránský (neurológ, Yale University)
V rozhovore opisuje, prečo sú digitálne technológie toxické pre náš mozog, či duševné zdravie a prečo je ich nadmerné používanie cesta, ktorá vedie do pekla. Zároveň vysvetľuje, ako sa zbaviť novodobých online závislostí a budovať si naopak pozitívne návyky.
V epizóde sa dozvieš:
→Čo viedlo rodáka z New Yorku, aby prišiel do Prahy a čo ho najviac fascinuje na neurológii.
→Ako sa mení náš mozog pri nadmernom používaní digitálnych technológií a či nám hrozí digitálna demencia.
→Ako novodobé závislosti od sociálnych sietí, online nakupovania, gamblingu, či sledovania seriálov ovplyvňujú našu spokojnosť a kognitívne funkcie.
→Čo je to kasíno efekt a čo sa odohráva v mozgu pri látkových a nelátkových závislostiach.
→Prečo sú aplikácie ako TikTok pre tých najhlúpejších a čo je najväčšie nebezpečenstvo v digitálnom svete.
→Ako môžu rodičia chrániť deti pred závislosťou od sociálnych sietí.
→Prečo sa mozog potrebuje občas nudiť a prečo sa vo všetkých vyspelých krajinách zakazujú mobily v školách, či firmách.
→Ako sa zbaviť závislostí a budovať si naopak pozitívne návyky.